Séquence 1 - Jour 1 : Acquérir les fondamentaux de la Communication
- Faire face aux distorsions inhérentes à la communication
- Comprendre le schéma de la communication
- Les composantes d’un système de communication
- Comportement naturel de communication
- Connaître son expressivité
- Assertivité ? Connaître les éléments pour être assertif
- Être assertif et gagner en confiance
- S’affirmer en utilisant un modèle de communication adapté
- Bonnes pratiques pour améliorer l’efficacité de ses échanges
- Travailler sa prise de parole,
- Mobiliser son énergie : faire le silence en soi
Séquence 2 - Jour 2 : Communiquer en situation complexes
- La CNV ? Intégrer l’influence des émotions l’exemple de la CNV
- Savoir exprimer ses émotions de manière appropriée
- Comprendre les différentes étapes du modèle de communication non violente
- Les obstacles à la communication, les évaluations masquées
- Pratiquer l’écoute active
- Se connecter à l’auditoire dans toutes les situations (réunion, entretiens, conférence)
- Développer son écoute active,
- Savoir utiliser les silences
- Créer les conditions de l’échange,
- Trouver ses ancrages - Se sentir légitime s’entend !
- Entrer dans le jeu du dialogue : cas et mises en situation